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Retraite Méditation : Cultiver son équilibre intérieur & la douceur envers soi
ven. 21 août
|Sèvres-Anxaumont
Une retraite de méditation de 5 jours Amenez présence et douceur dans votre quotidien
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Heure et lieu
21 août 2026, 15:00 – 25 août 2026, 14:00
Sèvres-Anxaumont, 7 Rte de Bignoux, 86800 Sèvres-Anxaumont, France
À propos de l'événement
Une pause apaisante et revitalisante avant la rentrée
Cinq jours pour aller à la rencontre de votre calme intérieur
Un stage accessible à tous, débutant ou méditant régulier
Vos journées seront rythmées par une alternance de pratiques dans le mouvement et l'immobilité : méditations assises, mouvements en conscience basés sur le Hatha yoga, auto-massages, marches lentes, méditations allongées, exercices d’écoute consciente et d’écriture réflexive, dialogues exploratoires etc.
Pourquoi cette retraite ?
Tisser un lien avec soi
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