Atelier Parents & Enfants - Sophrologie

Description du service

Nous débutons par un temps d'échange et de jeux autour des émotions. Nous enchainerons des petits jeux et postures afin de prendre conscience de son corps, de ses sensations, et de sa respiration. Pendant cet atelier, parents et enfants aller prendre le temps de vous détendre, et vous relaxer de façon ludique. Un moment de douceur et de partage pour avoir des outils simples à reproduire à la maison, pour mieux vivre ses émotions au quotidien et favoriser une ambiance sereine. La sophrologie aide à réduire le stress et l'anxiété, libère et renforce la confiance en soi. On fini en douceur, par un temps lecture autour des émotions, massage et relaxation et moment créatif autour des émotions. Billet pour un parent et un enfant Inscription via mail : lesretraitesauxbuis@gmail.com