Et si septembre devenait enfin le mois du “je prends soin de moi” ?
- lesretraitesauxbui
- 5 août
- 2 min de lecture
L’été est encore là, peut-être êtes-vous en vacances, en train de souffler un peu. Vous respirez. Vous vous détendez. Et… vous sentez peut-être poindre cette petite voix intérieure :“En septembre, je veux faire les choses autrement.”
C’est souvent dans ces instants de relâchement que nos envies profondes remontent à la surface. Quand le corps relâche, l’esprit devient plus clair.
Moins de fatigue. Moins de stress. Moins de lutte.
Et si la rentrée ne rimait plus avec tensions, surcharge mentale et adaptation constante ?
Et si, cette année, septembre devenait le point de départ d’un cycle plus doux, plus aligné, plus respectueux de votre rythme ?
Voici ce que beaucoup de personnes expriment à ce moment de l’année :
Moins de fatigue.
Moins de stress.
Moins de sur-adaptation.
Moins d’insomnies.
Moins de lutte.
Et plus de :
💛 Respiration
💛 Vitalité
💛 Espaces pour soi
💛 Joie simple
💛 Sommeil réparateur
💛 Mouvement doux et conscient
Écouter ce qui émerge, maintenant
C’est souvent dans ces moments de calme que les bonnes questions émergent. Prendre un carnet. Noter ses pensées. Se reconnecter à ses envies, sans jugement.
Voici quelques pistes pour vous accompagner :
Qu’est-ce que je veux vraiment nourrir à la rentrée ?
Qu’est-ce que je veux arrêter, laisser derrière moi ?
De quoi ai-je besoin, profondément ?
Quelles sont mes envies réelles, celles qui viennent du cœur ?
Quelles personnes, quelles activités me rendent vraiment heureuse ?
Ce ne sont pas des objectifs, ni un bilan. Ce sont des souhaits. Des élans. Des graines à semer.
Commencer petit. Commencer par soi.
Et si tout cela commençait par une journée rien que pour vous ?Une vraie pause. En nature. Loin du bruit. Loin des injonctions.
En septembre, Les Buis vous invite à une journée bien-être :
🧘♀️ Yoga doux pour relâcher le corps
🦶 Réflexologie pour soutenir votre énergie vitale
🌿 Nature pour retrouver votre souffle
Un moment simple pour atterrir, respirer, se reconnecter.
Pas besoin de tout changer. Il suffit de commencer… par vous.
Planifier votre bien-être, c’est aussi prendre votre place
Vous pouvez dès maintenant découvrir notre programmation bien-être :
Ateliers thématiques
Matinées ressourçantes
Journées en immersion
Week-ends de retraite (yoga, nature, relaxation, développement personnel…)
📅 Toutes les dates de la rentrée, de l’automne et même de 2026 sont à retrouver ici :
Parce que prendre soin de soi,
ça se décide. Et ça se planifie.
✨ Que ce mois de septembre soit un nouveau départ, doux, inspiré, aligné.
Et si vous avez besoin d’un coup de pouce, on est là, tout simplement.
Commentaires