Méditation

Découvrez les bienfaits de la respiration consciente et du yoga pour calmer le système nerveux, réduire le stress et retrouver l’équilibre.

Le 14 décembre, offrez-vous une pause avant les fêtes : deux ateliers de yoga aux Buis pour relâcher, respirer et vous recentrer à 15 min de Poitiers.

Fatigué(e) à la rentrée ? Découvrez comment démarrer septembre autrement grâce à une journée bien-être aux Buis, entre yoga, nature et reconnexion.

Dans un quotidien rythmé par les injonctions, les agendas pleins et les to-do lists à rallonge, il est facile de s’oublier. Pourtant,...